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LED照明不能只考慮色溫，小心成了反效果

發布時間：

2024-05-13

人因照明 ( Humans Factor In Lighting )，也可以稱為舒適照明，是指光照隨著人的作息而調整，而這種照明理念起源于歐洲，目的是為了讓人能生活在舒適的照明環境。LED屬于易調控的光源，可以配合生物生理周期而調整光照，但仍需考量到光譜分布和色溫條件。

照明雖非影響晝夜節律 ( Circadian Rhythm ) 的唯一因素，卻是關鍵因子。有科學家認為，照明能夠影響人的情緒、健康和能量。

LED人因照明的利弊

而LED應用于人因照明有其利也有其弊，像是藍光屬于冷白光，接近自然光，有助于集中精神，可以應用于學生教室、辦公室；但是長時間受藍光照射同時也會抑制褪黑素 ( melatonin ) 的生長，并影響睡眠質量、免疫系統，還有可能造成身體病變如癌癥。

根據科學研究，藍光可以控制胰島素的多寡，因此若在夜間長期受藍光照射，會造成胰島素抵抗 ( insulin resistance ) 現象，也就是胰島素降低、無法控制血糖，而這種現象會導致肥胖、糖尿病、高血壓等疾病。

照明設計不能只考慮色溫

在設計LED照明時應考慮到光譜能量分布還有色溫，色溫以絕對溫度K為單位，代表不同光源的光譜成分。藍光的色溫落在5300K以上，屬于中高色溫，有明亮感；相反地，紅光、黃光屬于暖色光，色溫在3300K以下，讓人有溫暖、健康和使人放松的感覺，適合居家用。

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